一阶段：了解和熟悉连喷的指法。多去网上看看关于连喷的文字及视屏教学，记下指法。在自己有空闲的时间手指就按照指法多动动，找找感觉。这可能需要一两天的时间。二阶段：建一个新号，在练习场里练连喷。这一阶段的关键点就是千万不要图快，不要想一步登天，一来就连喷几十下。慢慢来，多想想前几天手指是怎么动的。只要能成功喷出一次了，后面的过程就是熟悉了。三阶段：实战练习连喷。建议这阶段多跑城镇高速公路，这张图是练习实战连喷的最好地图。需要注意的是连喷的入弯角度（30—45度最好，具体因弯道而定）。还是要慢，不要盲目追求连喷速度，导致不能正常连喷。第二阶段和第三阶段是可以交替进行的，这可能需要花上一个月左右的时间。四阶段：提高连喷速度。还是在练习场或者城镇高速公路跑，现在我们要让指头动得更快，让我们的连喷接得更紧凑。具体要注意两点：手指不要完全松开；回方向和下一次喷的时间差缩短。五阶段：放慢连喷速度，追求贴弯质量。为什么又要慢下来呢？因为即使速度快，但是车辆偏出内道，在实战中也是会被对手超越的。这时候我们要放慢自己的速度，以追求贴弯更紧。能贴多紧贴多紧，这就要靠自己的胆大和心细了。这一阶段可以多跑各种竞速地图，熟悉连喷弯的特点，以追求贴弯最紧，路线最佳。六阶段：连喷加快，保证贴弯。第四、五、六阶段是非常漫长的，可能会花上3—5个月。（具体情况还是因人而异）七阶段：无尽的练习。这时候你对连喷的技巧已经基本完全掌握了。剩下的就是不断练习各个连喷弯，熟悉弯道特点，提高自己的成绩。这一阶段没有终点，因为谁也不能保证自己走的就是最佳的路线，自己的连喷速度是最快的